毫末

今天小编要为大家带来一款大学生心理健康服务平台——毫末，本次提供安卓版下载。毫末致力于研究推动全国心理委员工作，协助提升学生心理健康水平，能够有效帮助定期进行科学的心理测试，还有丰富的精品课程等待大家免费畅享，欢迎大家下载使用！

毫末

毫末app是纳成文化发展有限公司联合全国高校心理委员研究协作组，推出的一款提升青少年尤其是大学生心理健康的线上服务app。

功能介绍

致力于研究推动全国心理委员工作，协助提升学生心理健康水平。毫末app作为权威心理委员认证线上通道，提供大学生心理委员线上认证，同时帮助心理委员及时发现并干预身边大学生心理健康问题；毫末app推出线上心理测试，互动直播，精品课程，心理问答等功能，为大学生创造丰富的线上互动学习场景。

更新内容

1.UI更新细节优化

2.情景剧投票功能界面优化

3.解决一些已知问题

怎样保持心理健康

1、保持乐观的情绪。要热爱生活，热爱自己的工作，善于在生活中寻找乐趣。

2、善于排除不良情绪。遇到不顺心的事，别闷在心里，要善于把心中的烦恼或困惑及时讲出来，使消极情绪得以释放，从而保持愉悦心情总伴你左右。

3、经常帮助别人。助人为乐，是一种高尚美德，其作用不仅使被帮助者感受人间真情，解决一时之难，也使助人者感到助人后的快慰。

4、善待别人，心胸大度。以谅解、宽容、信任、友爱等积极态度与人相处，会得到快乐的情绪体验。

5、要有广泛的爱好。比如收藏、体育、旅游、音乐等，全身心地投入其中，享受其间的乐趣，既能增长知识，又能广泛交友。

6、保持一颗童心。人到了而立之年以后，随年岁的增长，有人便产生了“看破红尘“的感觉，对什么都不感兴趣了，这样不利于心理健康。

7、培养生活中的幽默感。除了严肃、正式的场合外，在同事、朋友乃至家人中，说话时适当地采用幽默语言，对活跃气氛、融洽关系都非常有益，在一阵会心的笑声中，大家心情特别好。 

8、学会谐调自己与社会的关系。随着社会的发展，我们要经常调整自己的意识和行为，适应社会的规范，并不断学习，提高自己的适应力。