小白健身(健身助手)

很多朋友想要通过健身减肥，但是对于非专业人士而言，在没有经过专业指导很有可能会受伤而适得其反。这次小编就为大家带来这款小白健身app，帮助健身新手们能够进行科学锻炼，有需要的朋友不要错过！

小白健身

你知道健康是多么可贵，你知道有性感的身材是多么自信，你会有健身运动的冲动，可总是不知如何开始，或者无疾而终。小白健身，她可以帮助你在任何时间任何地点开始健身练习。按照指引，每天练习五分钟，虽然简单，一段时间以后，你会收到意想不到的效果。 

特点

-自动记录健身进程
-每天推荐动作组合，一键健身
-支持自定义时间计时训练
-合理的时间设置和铃音提醒
-详细的动作描述和示意图
-自动逐步增加锻炼强度 

更新内容

1.增加了健身日历
2.每天推荐5分钟动作组合
3.界面和交互进行了全新设计和优化