香蕉草莓黄瓜丝瓜还有番茄(香蕉草莓黄瓜丝瓜还有番茄吗)

1、凉性的水果有梨，火龙果，西瓜，柚子，橘子，柿子，香蕉，奇异果，葡萄柚，草莓，苦瓜，黄瓜，丝瓜，菜瓜，番茄，茄子，芹菜，紫角叶，生菜，芦笋等这些蔬菜水果适合热性疾病对于高热面红目赤口渴口，干口臭口苦心烦不安便。

2、五谷类，如绿豆薏苡仁等水果类，如柚子西瓜梨蔬菜类，如白菜菠菜白萝卜芹菜等肉类，如鸭肉猪肉等临床中出现面红目赤口舌糜烂大便燥结等热性症状可食用上述寒性食物。

3、1水果荔枝是常见的一种温热性质的水果，具有补气养血的效果椰子所含的椰子汁可以起到滋阴补肾行气利水的作用，也是性质较为温和的一种水果龙眼肉可以补气血养心安神，还可以起到利水消肿的作用胡桃可以温补肾阳润。

4、4香蕉 是水果中的佳品，性寒，味甘，具有利尿解暑止渴除燥润肠通便解酒的功效，常用于心烦口渴肺燥咳嗽大便秘结的治疗，用香蕉皮擦手搓脚可以防止皮肤老化皲裂，果肉做面膜也有美容功效5木瓜 性平，味酸。

5、1冬瓜黄瓜苦瓜丝瓜等瓜类蔬菜 从中医角度来说，瓜类大多能清热利湿，帮助排除毒素，是降温防暑的好食物现代营养学研究显示，多数瓜类蔬菜含水量都在90%以上，且富含多种矿物质和维生素2番茄茄子芹菜生菜。

6、可以将其榨成果汁，也可以蒸着吃，还可以煮汤6芹菜芹菜可以清肝热清胃热通血脉，有健齿润喉明目醒脑润肺止咳的功效其他的还有黄豆生萝卜茄子白菜黄花菜竹笋番茄西瓜丝瓜。

7、一根块类蔬菜土豆地瓜山药姜荸荠菱角萝卜芋头藕胡萝卜萝卜等等二根块类水果雪莲果地腾果地瓜花生荸荠草莓，甘蔗等等。

8、5分 饮食方面例如苹果，黄瓜，香蕉，苦瓜，芹菜，鸡蛋，冬瓜，韭菜，草莓，蜂蜜，番茄，全麦面包，柚子，豆浆，木瓜，米饭，牛奶，青菜这是食物都是可以选择的建议保障早饭和午饭能量供应，晚饭少吃，可以食用瓜果以充饥 问题九21天减肥法果蔬。

9、苦瓜，乳瓜，黄瓜，丝瓜，佛手瓜，菜瓜，胡瓜，西葫芦，番茄，茄子，四季豆，芸豆，豇豆，豌豆，架豆，刀豆，扁豆，青豆，毛豆，蛇豆，荷兰豆，玉米，玉米尖，鲜黄花菜 菌类木耳，银耳，地耳，石耳，平菇，草菇，口蘑，猴头。