元素粘稠物任务怎么做，石爪山元素战争任务

本篇文章给大家谈谈元素粘稠物任务怎么做，以及石爪山元素战争任务对应的知识点，文章可能有点长，但是希望大家可以阅读完，增长自己的知识，最重要的是希望对各位有所帮助，可以解决了您的问题，不要忘了收藏本站喔。

工作压力太大怎么缓解

工作压力太大怎么办？员工时常因为工作上的小事而心生不满，影响上班心情。而忽视这种烦恼，组织的士气会像冬天的寒流，一场接着一场，气氛愈来愈僵。下面我为大家整理了工作压力大的缓解办法，欢迎阅读！

一、工作压力太大怎么办

最简单的减压招式——环境减压法

通过改造周围环境，营造适宜工作的环境和放置带有缓解疲劳作用的单品减压是最简单易操作的减压方法。首先是办公桌，可以放置绿色小植物，缓解视觉压力，通过审美来减压。绿色小植物方面，推荐薄荷，仙人掌等易于打理的植物。另外还要整理好自己的桌面，每天花时间整理办公桌，不一定要井井有条，关键是有良好的归类系统。整理桌面实际上也是在调整工作的思路和情绪，能够帮助我们理清头绪。

我们工作时的椅子也是减压的元素。改成符合人体工程学原理的办公椅，保护我们的脊椎，帮助我们以更合适的姿势度过一天的工作之旅。在办公椅的手托上套上柔软的布套，例如羊毛和灯芯绒。平时把手放在手托上，可以很方便地抚摸到布料柔软的触感，自然能够减轻压力。最后是给办公椅加一个靠枕或坐垫，增加办公椅的舒适度也能起到减压的作用。

最文艺的减压招式——艺术减压法

文艺青年最爱戴上耳机欣赏音乐，实际上这也是减压的好方法。没有带有歌词的音乐由于没有任何语义的传递，在减压过程中更没有负担。不爱听音乐的白领，也可以采用白噪音的方式，打开白噪音软件，可以阻隔键盘声，讲话声对注意力的分散，降低工作压力。保持每月参加展览或博物馆，进行审美活动和创作活动可以升华工作压力为创作灵感。女孩子平日上班给自己化一个日常妆，可以提高自信，增强魅力，也能起到减压的功效。

最有效的减压招式——学习充电法

实际上白领的压力大多来源于工作目标所带来的能力要求与自身能力的差距。所以最长远并且最有效的减压招式其实是持续性地充电，坚持丰富自己的能力体系以及接受最前沿资讯的感染。学习充电除了可以学习英语或者专业技能，还可以是参加行业交流，论坛聚会，结交职场人脉。兴趣爱好方面的学习，例如插花，跆拳道，LOL，也是能够起到减压的效果。

减压其实不仅是排解压力，同时还应该有注意力再集中，利用压力的部分。职场人士要少用大起大落的，简单粗暴的娱乐方式去减压，因为这并没有正确打通了压力流动的通道，只是简单的排除。我们最好的减压方式，是借着某个感兴趣的行为将自己的压力升华为动力。

二、8个工作解压方法

1、放弃无意义的固执。

有些人总想能得到一切，而怕失去一点儿，不愿做出任何放弃，这种心理常会使你患得患失，背着沉重的包袱熬过每一天。此时也往往会放大这些困难形成压力。关键是放弃无意义的固执追求，抓住主业大事不放。

2、坚决不做“全优生”。

许多白领做事的标准是完美无缺。事实上，并非所有的工作都要尽善尽美。当有数不清的工作涌来时，有些工作做到80分就足够了，保证最重要的事得100分才是最要紧。

3、勇于做个“挑战者”。

有时压力的产生很大程度上来自于你对某些事情的逃避。但当你挑战了自己的极限，或者哪怕是走出小小的一步而获得成功，你都会信心倍增。于是，不妨每天尝试新的工作方法，甚至尝试一些极限运动等等，都能帮你减轻压力。

4、制订计划表。

当个人有一个完美的计划表，而且正在逐步实施时，就不会产生无谓的压力。因为，一切尽在掌握之中。计划表是一个很好的“监督者”——叮嘱你每一个目标的实现，又是一个软性的压力——只有跳起来才能够得着。当你心里有底时，也就没有了压力。

5、通过沟通释放压力。

敞开心扉，多与亲朋好友聊天，必要时还可以与上司谈心，当你将工作中的压力抒发出来的时候，必然得到了对方的关爱、回应和鼓励，甚至会给你提出很好的建议，这样压力自然就被化解了。

6、劳逸结合的生活状态。

每工作一段时间就要休息一下，从事一些可以娱乐精神和放松身体的活动。从事一些有氧的运动，也可以缓解紧张的情绪。

7、不可或缺的一日三餐。

这一条看似不重要，但如果身体的状态不好，也会影响情绪，压力和焦虑也会随之而来了。因此，不吃早餐的习惯很不好，要戒除。

8、尝试打破现状。

当你觉得日子一成不变时，应设法改善工作方法和尝试新的工作，你也可以主动要求多负担一些责任，或者自己去充电，如果可能的话，你也可以考虑转调部门，或者换个环境或工作方式等。总之，要对自己的状态进行调试，但关键还是要保持发现工作中的乐趣和发现未知的心态，永远拥有孩童般的好奇心和热情。

拓展：

缓解工作压力的方法

1、充足睡眠早做预防

每天我们感到疲惫时，那是身体中释放的压力激素，如肾上腺的皮质醇，会使我们血压和心率加快，使我们感到更加疲劳。但在它们发作之前，我们能防止，只要多睡觉即可。研究证明，充足的休息能使你身体内分泌减少37%。身体需要以休息来修补伤害，大约50%的人有这样的体会，晚上良好的睡眠可以使人次日感到平静而精力充沛。

2、多吃各类谷物，少吃盐

调查结果显示，当人们紧张时，是由于人们吃了少于14%的.高蛋白，少吃盐就能使你的压力激素水平下降30%。虽然医生不能确定盐为什么能增加激素的产生，但他们认为，盐能缓解从肾上腺分泌出的大部分压力。事实上，从营养学角度看，每天补充各类新鲜的谷物和豆类，可以减少你一天中的压力。

3、营养饮食平衡压力

调查表明，在两周内，每天补充1000毫克的维生素C、维生素B6和其它多种矿物质，可以帮助我们减少55%的压力。要想立即恢复体力、驱除压力，请试试茶氨酸这种从自然界的绿茶中提取出来的物质。它能使色氨酸和多巴宁多产生26%。我们每天吸取200毫克这两种物质，就会让我们感觉轻松许多。茶氨酸是许多健康食品都有的，每天摄取200毫克也不会对人体造成任何副作用。但是通常在服用前都应问问医生，认真阅读说明书。

4、远离噪声可减压

研究表明，在繁杂地带附近居住的人们产生的压力是在幽静环境居住人们的两倍。短短三个小时的噪声：电话**、录音机和电视机的声音，会使压力显着增加，它会使人的思考能力降低40%。研究压力的专家说：“每天尽量减少电视、录音机和其他声音的吸收。如果你住在繁杂的地带或你丈夫正在打鼾，在睡觉的时候可以戴上耳机。”

5、30分钟休息战胜压力

担心潜在的争论或厨房里的伙食，它能给你高达4倍也许会更多的皮质醇。你最好的**方法是：采用让你感到平静的任何方法。如深呼吸、看杂志或做运动。研究表明，从你狂乱的生活中，每天抽30分钟来休息，你在精神上的压力就会减少63%。而实际上，85%的人是用看有趣电视的方法来放松和战胜压力的。

工作压力大吃什么好

1、脱脂牛奶

科学家证实，治疗失眠和焦虑症的传统热牛奶疗法是有效的。专家介绍，钙能够减少肌肉痉挛，舒缓压力。喝一杯牛奶（最好是脱脂或1%脂肪的牛奶）还能减轻经前综合症，例如情绪多变、焦虑、易怒某项研究表明，与每周最多喝一杯牛奶的女性相比，每天喝四杯以上低脂或脱脂牛奶的女性患经前综合症的几率降低了46%。

2、桔子

为面试或演示讲解而担心不已，该怎么办？给自己倒一杯桔汁，或剥个桔子吧。其中的维生素C可助你一臂之力。在某项研究中，研究者挑选了120名实验对象，他们的任务是公开演讲和做数学题。结果发现，摄入3000毫克维生素C的人感觉压力较小，血压、压力激素可的松恢复正常水平的速度较快。美国饮食协会发言人、注册营养师安妮？杰莫森介绍：“维生素C还能提高免疫力。”还等什么？来一个本月最佳水果吧。

3、麦片

黑巧克力与碳水化合物都能使大脑产生血清胺，一种使人心情放松的化学物质。专家介绍，身体吸收碳水化合物的速度越慢，血清胺的水平越稳定，越不可能出现情绪突然崩溃的情况。口感粘稠、营养丰富的麦片富含纤维，可减慢胃的吸收速度。专家还建议在麦片中加入果酱，以加快大脑产生血清胺的速度。当你要面对高压的一天时，应避免精加工的食物，这样的食物消化速度更快，最好选择老式麦片。如果早餐时间紧，可选择速溶麦片，扔掉可可松饼。

4、鲑鱼

压力激素的头号敌人是Ω—3脂肪酸某项项研究发现，富含Ω—3脂肪酸的食物能够控制可的松与肾上腺素的水平研究还发现，Ω—3脂肪酸能预防心脏病。食用100克的鱼，特别是脂质鱼，例如鲑鱼、鲭鱼、鲱鱼、淡金枪鱼，每周至少两次。不爱吃鱼？那就购买添加 DHA（鸡蛋、酸奶、牛奶、豆制品中富含该类脂肪酸）的食物。

三、常见减压的误区

1、放自己一马

流行观点：情绪不好是自己跟自己较劲，对自己宽容一些心情会好起来，于是多了很多“网开一面”的时候：我今天不想跑步了，我想休息一下。

误区：事实上，在情绪低落的时候改变自己的生活习惯，会使你的决心松垮，不放一马，会增强你的自尊和自控力。

2、关闭电话

流行观点：关掉电话，让自己安静一会儿。

误区：与朋友和家人的通话可以让你转移注意力，忘掉烦恼，获取更多的快乐。

3、发泄情绪

流行观点：坏情绪要释放出来，憋在心里对身体不好。

误区：在你发怒时，发泄只会让你更加狂躁，对于脾气暴躁的人来说，可能是火上浇油。有时候保持沉默却是不错的方法。

4、穿睡衣放松

流行观点：宽松的衣服没有束缚感，能让心情轻松起来。

误区：事实上，我们的感觉经常是跟着行为走的。如果你昏昏欲睡，无精打采，穿上睡衣只会让你感到更糟糕。穿上你最喜欢的衣服、鞋子，会让你感到无论今天多么糟糕，你都做好了充分应对的准备。

5、饱餐一顿

流行观点：情绪不佳时吃一顿大餐，能让心情快乐起来。

误区：事后你会因为浪费钱、吃太多而内疚，但压力仍然一点没减。开吃之前最好自问，这么做是否真能快乐？

以上就是最常见的5种心理减压的误区。然而，绷得太紧也是万万要不得的。减压的关键还在于充分考虑个体情况，选择适合自己的减压方法。

珍珠粉祛斑面膜怎么做

1.找一个容器，先倒一些珍珠粉在容器里，再配以少量牛奶混合调匀。

2.为了使敷在面上的纳米珍珠粉不至于干时脱落，可在其中加一点蜂蜜，量不要太多，否则会使纳米珍珠粉在脸上涂抹不均匀。

3.然后，用温水清洗面部，将调好的纳米珍珠粉混合物均匀地敷在脸上，雀斑处多**一会儿，以促进血液循环，也促进皮肤对营养物质的吸收，这对祛斑很重要。

4.20分钟之后用温水洗掉。每晚临睡前做最好。

扩展资料：

珍珠粉的使用已经有长达千年以上的历史，选择品质优良适合自己的珍珠粉，关系到您美丽、健康两件大事。中国历史数千年来，人们的经验早已经证明了珍珠美白保健的神奇功效。

古时流传的宫廷美肤秘方中不使用珍珠粉的几乎没有，可见珍珠粉美白护肤的功效不同寻常，也正因为珍珠的这些功效，让许许多多爱美女性都喜欢用珍珠粉做面膜，做护肤保养。

参考资料：珍珠粉美容-百度百科

完美世界圣泉之水的任务怎么做

给LZ一个非常详细的，很快的攻略

40-41荒芜之地

01.在升到41级之前,这里就是你的目的地,

你可以在荒芜之地做任务杀怪.

02.交"菲兹尔·铜栓的信".坐标:44.53.我

跳过"精铁碎片"或者奥达曼副本的任务.

03.接"烧烤秃鹰翅膀"(任务)

04.一直往西北方向沿路杀过去...

05.接"研究石元素"(任务)

06.继续沿着路往西走到卡加斯

07.在卡加斯打开飞行点.

08.不用将卡加斯设为家.(应该还在藏宝海

湾);

09.接"未知的行李","捕猎山狗","向赫格拉

姆报到","破碎的联盟","荒芜之地的试剂"(

任务);

10.开始行动.

11.做"烧烤秃鹰翅膀"任务.

12.做"捕猎山狗"

13.做"破碎的联盟"(我跳过了这个任务的

后续)

14.做"荒芜之地的试剂"任务.

15)"Unclaimed Baggage"(this is done

at Angor Fortress, 42.31)(the Pack is

in an orange barrel on the left

entrance of the fortress, and the

Rapier is on the weapon rack going

through the right entrance of the

fortress)(这个任务应该叫"无人认领的行

李".好像中国大陆服务器也没有这个任务,

台服有.应该也是燃烧远征后的任务)

16."研究石元素"(小石头碎块),

17."研究石元素"(大石片),

18."研究石元素"(石缚护腕).

19.当完成所有任务之后就回去交任务,然后

依照东部路线去打开新区域,最后在莱瑟罗

峡谷那儿停下,这里好像是黑龙宝宝诞生地,

小心点.

20.你现在应该确定已经41级了,要不然先不

要过去那边.

21.炉石回藏宝海湾.

22.飞往格罗姆高营地.

23.按路线一路跑开地图...

24.停在路边去接这个任务:"仅仅只是真相

"(在暮色森林坐标87.35处)

25.交"仅仅只是真相"(交任务的NPC就在旁

边)

26.再次接到"仅仅只是真相"后续任务

27.按着路线跑进悲伤沼泽.

41-42悲伤沼泽

01.开始做任务:

02.做"梦境之尘"任务(这个任务也许需要

逛几个区域才能做完)

03."真言药水"任务杀泥沼之王(坐标

6.32)

04.找到并杀死木棒诺博鲁,它掉"诺博鲁的

木棒".

05.去交"木棒诺博鲁"任务...随后接到"

德莱尼水晶"任务.

06.溜达去斯通纳德

07.把炉石定在这.

08.接"缺乏补给""新鲜的螃蟹腿"两个任务

,另外"Little Morsels"(注:这个任务是新

的,燃烧远征后才有)

09.把宠物存起来.

10.去学新技能.

11.交"向赫格拉姆报到"任务..接"泪水

之池"(精英)

12.去驯服一只死亡狼蛛(叮咬6级),学到技

能后放弃.

13.去驯服一只淤泥蟹(爪击6级),学到技能

后放弃.

14.这时炉石回斯通纳德.

15.取回宠物

16.接着去做任务:

17."泪水之池"(精英)(阿塔莱神器在阿塔

哈卡神庙水域附近)

18.做"缺乏补给"任务.然后接"缺乏补给"

part2...同样继续接着做..

19."新鲜的螃蟹腿"

20."真言药水"(暗影黑豹的心脏)

21."盎格库尔"与"德莱尼水晶""Little

Morsels"两个任务一起做

22.回去交"德莱尼水晶"任务

23.交"新鲜的盐齿鳄鱼肉" part2任务...

接"海中的威胁"任务

24.交"海中的威胁"之后接着又一个"海中的

威胁"任务.

25.沿着"新鲜的螃蟹腿"任务路线做"海中的

威胁"任务

26.回去交"海中的威胁"任务....又接到"

海中的威胁"

27.先不用做最后这个"海中的威胁"这个任

务,这个任务你会在以后的级别的时候做到.

28.炉石回斯通纳德

29.交"新鲜的螃蟹腿"" Little Morsels"

和"泪水之池"(精英)...接"阿塔莱流

放者"任务.

30)这个时候你应该42级了,获取新的技能

和法术.

31.飞往格罗姆高地

42-43荆棘谷

01.接"摩克萨尔丁的魔法" part4(圣泉之

水)"染血的白骨项链"两个任务.

02.飞往藏宝海湾

03.接下所有藏宝海湾的任务.

04.交"梦境之尘"任务.

05.把藏宝海湾设为家.

06.开始按步骤完成以下任务:

07.做"血帆海盗"(要海图和计划书那个)任

务,同时"鼻烟"和"海盗的眼睛"两个任务也

一起做了

08.做"摩克萨尔丁的魔法" part4(圣泉之水

)任务的同时做"一捆海蛇草"任务.

09."赞吉尔的药剂"与"讨债行动"沿途一

起做.

10."劈颅巨魔的獠牙"与"染血的白骨项链

"一起做.

11.如果没有到43级，打怪。。

12.炉石回藏宝海湾

13.交所有任务.

14.飞往格罗姆营地

15.交"摩克萨尔丁的魔法" part4(圣泉之

水)"染血的白骨项链"两个任务.

16.接"可怕的消息"任务

17.坐飞艇去奥格瑞玛.

18.飞去雷霆崖.

19.在猎人高地交"霜喉的鬃毛"...接"死

沼巨鳄"任务(提示:我一般都会长时间放一

些霜喉的鬃毛在**里.)

20.飞往凄凉之地(或尘泥沼泽)...

（注：个人觉得还是尘泥沼泽比较不错——

BY：zhtluffy）

43-43凄凉之地

01.建议:这里的全部步骤都可以跳过,如果

你还差4-5个经验进度格甚至更多才能到43

级的话,就不要直接跳过这里的任务去尘泥

沼泽.

02.把葬影村设为你的家.

03.接"燃烧军团的传送门"任务

04.去交"盎格库尔"任务...跳过"杰恩可

汗"任务不接.

05.当你在凄凉之地的时候,注意观察一下巨

人精英怪,顺便可以把"真言药水"任务做了.

06....如果你没有发现那个巨人精英怪(深

海巨人的肿瘤),那可以放弃这个任务了,我

不会为了一个精英怪,大范围的寻找,浪费时

间.

07.开始行动.

08.做"燃烧军团的传送门"任务.

09.做"堕落者"(精英)(杀死魔王阿兹雷

索克和祖格卡)

10.交"堕落者"(精英)任务

11.炉石回村.

12.交"燃烧军团的传送门"任务.

13.飞去尘泥沼泽.

43-43尘泥沼泽

01.接"群龙之首""黑龙军团""莫格穆洛

克的鼻烟"三个任务.

02.去南面坐标(39.36)位置接"质问雷瑟",

然后去做.(这个任务.保护Ogron找到那个人

类Reethe(就是之前小徽章那个任务的那个

人)

03.一直往下走

04.做"死沼巨鳄"任务

05.做"玛尔格的嘱托"杀死坐标(58.63)附

近的怪物.

06."群龙之首"与"黑龙军团"一起做

07.做"莫格穆洛克的鼻烟"(鼻烟坐标

=44.66,烈酒坐标=38.65,保险箱=位于洞

仙坐标36.69 [洞的入口位于坐标38.66])

08.这时你可以沿着路游荡回蕨墙村.

09.交"质问雷瑟""黑龙军团""莫格穆洛

克的鼻烟""群龙之首"...接"奥妮克希

亚的血脉"

10.由于"奥妮克希亚的血脉"这个任务是连

续任务,来回跑动,直到做完为止,但最后一

次不用做.(因为那是48级以后的任务,你现

在还做不了.可以放弃先).

11.交"玛尔格的嘱托"...接"报告佐尔

·孤树"(奥城的NPC)

12.飞往塔纳利斯...

43-44塔纳利斯

01.进入加基森...

02.接任务:"通缉：安德雷·费尔比德""

通缉：卡利夫·斯科比斯汀"

03.交任务"特兰雷克"(这个任务是藏宝海

湾的克拉兹克给的)

04.接任务:"加基森水业公司""废土的公

正""收集水袋"

05.把加基森设为家.

06.墨迹墨迹一直往东走,到热砂港.

07.接任务:"海盗的帽子！""尖啸者的灵

魂""南海复仇"

08.交任务:"斯杜雷的货物"...接任务"

斯杜雷的货物" part2

09.现在去完成那些剩下的任务:

10.做"废土的公正"任务

11.做"收集水袋"任务

12.做"南海复仇"任务

13.做"海盗的帽子！"任务

14.做"斯杜雷的货物" part2任务

15."船运时刻表"(这个文件在落帆海湾的

海盗箱子上)

16."通缉：安德雷·费尔比德"

17.一旦完成任务,炉石回加基森.

18.交任务"收集水袋""废土的公正"...

接任务"废土的公正" part2

19.去做"加基森水业公司"(沿途杀

怪,coords位置是38.29),做完后就返回交任

务.

20.去东边的热砂港;

21.在那儿把所有任务交了.随后接到一个"

向马克基雷回报"任务

22.这时"废土的公正" part2任务与"通缉

：卡利夫·斯科比斯汀"任务一起做.

23.炉石回加基森.将收集的水袋存入**,

之后的任务还需要用到.

24.交"废土的公正" part2和"通缉：卡

利夫·斯科比斯汀"两个任务.

25.飞往乱风岗

26.跑去菲拉斯..

44-46菲拉斯

01.跑进莫沙彻营地

02.接齐所有任务

03.开打飞行点.

04.炉石把这里设为家.

05.按步骤开始做以下任务.

06.去莫沙彻营地正北方向做"与豺狼人开战

"这个任务.

07."菲拉斯的巨魔"与"戈杜尼钴矿石"两

个任务一起做.

08.点击地面的卷轴接到任务:"戈杜尼卷轴

"

09.开始去做:"新斗篷的光辉"任务

10.把做好的任务都交了,接新任务.

11.去做"突然袭击",做完交任务.

12.去做"调查木爪岭"并完成它...接"作

战计划"任务

13.这时候去做"可怕的发现"任务.

14.把那些任务交了之后,又有新任务.

15.开始出发做任务.

16."毒刺鞭笞者"与"祖卡什的入侵"任务

一起做.

17.做"尖啸者的灵魂"任务.

18.做"菲拉斯的巨魔" part2任务

19.做"黑暗仪式"任务

20.做"品质的保证"任务.

21.返回交任务,接新任务.

22.练级的时候不要忘了你的专业技能.

23.飞往奥格瑞玛

24.在那儿我交"祖卡什报告"任务.

25.接"寻找蜜酒"任务(在奥格瑞玛暗巷区

德兰·杜佛斯那接)

26.交"寻找蜜酒"任务(就是交给旁边的玛

尔顿·杜佛斯)...接到"寻找蜜酒"任务

(后续).

27.在战士训练所门口见到NPC贝尔戈洛姆

·石槌,交"虫群的样本"和"可怕的发现"

任务..接"叛徒"任务

28.去交"奇怪的要求"任务...接"向巫医

尤克里回复"(在暗影裂口)

29.去交"玛尔格的嘱托"...接到并完成

"Service to the Horde"(智慧谷)

30.去交"戈杜尼宝珠"(精神谷)

31.还有急救，最好练一下

32.这时炉石回菲拉斯.

33.交"向巫医尤克里回复"...接"天然

材料"和"测试容器"两任务.

34.这时去做"天然材料"任务.

35.一路打角鹰兽来完成这个任务.

36.如果"拯救OOX-22/FE!"任务做过了,接"

寻找 OOX-22/FE!"任务.

37.交"寻找 OOX-22/FE!"任务(坐标

51.57)

38.如果你这个时候还没有到46级,你可以去

杀杀角鹰兽.冲动46级为止.

39.炉石回莫沙彻营地.

40.交"天然材料"..接"沉没的神庙"任务

.

41.飞往雷霆崖.

42.交"死沼巨鳄"任务.

43.学习新的技能.

44.飞往碎木哨岗(灰谷)

45.前往艾萨拉...

4***6艾萨拉

01.去接两个任务."永不安息的灵魂"和"

充满仇恨的土地"(坐标 10.78)

02.去做上面两个任务,做完后回来交任务..

03.勇敢冲上坐标 21.52

04.交"叛徒"任务.

05.到飞行点坐鸟去奥格瑞玛.

06.再坐船去幽暗城.

07.接:"联络中心"任务(魔法区)

08.去(炼金房区)接任务:"金格的货物"和

"金格的订货单"

09.这时去交"金格的货物"(在房间外面小桥

对面交.)

10.返回交任务.,再次接到"金格的货物"

后续...接"进入沙漠"

11.飞往塔伦米尔..

12.把塔伦米尔设为家.

13.进入辛特兰...

4***7辛特兰

01.在坐标25.47处交"寻找蜜酒"任务.接"粘

着的情况"任务

02.骑马把恶齿村地图跑开...(坐标:77.80)

03.接"邪枝窃贼","野蛮的亲戚","给蛮锤部

族的警告""银鬃捕猎者""野蛮的枭兽"和

"死者的复仇".在出发之前,你要先确定带好

足够的粮草.呵.在这个期间,你有很长的时

间不用回城.

04.开始做这些任务.

05."威士卡斯利姆的酒"

06."邪枝窃贼"

07."野蛮的亲戚"

08."黏著的情况"交任务之后...接"送

回蜜酒"任务.

09."银鬃捕猎者"

10."野蛮的枭兽"

11."测试容器"

12."死者的复仇"

13."联络中心"

14."给蛮锤部族的警告"

15."林吉被困住了!"(任务坐标在31.48)

16."可怕的消息"...做这个任务的同时可

以接"毒液瓶"任务(物品在桌子上的一堆小

瓶子中)

17.呵,在辛特兰杀怪.有意思呵.哈哈.

18.如果在打怪的过程中掉了"OOX-09/HL定

位器"这个物品,触发接受"寻找OOX-09/HL!"

这个任务.

19.做"寻找OOX-09/HL!"这个任务.(坐标

49.38)

20.交"林吉被困住了!"任务(坐标 86.59)

...接后续"林吉的秘密"

21.前往恶齿村.

22.交齐所有完成的任务.

23.然后打开飞行点,飞去塔伦米尔.

24.交"毒液瓶"任务...接"完好无损的毒

囊"

25.我从邮箱中取出我的魔纹布,然后飞往落

锤镇...

26.然后去格里高利.维克托医生那儿升级急

救术.

27....我通常做厚符文布绷带练急救到290.

然而,你需要保存60个魔纹布来做后面"捐献

魔纹布"这个任务.

28.飞回塔伦米尔.

29.沿路跑回辛特兰(不要飞过去)

30.去做"完好无损的毒囊"任务.和"阿塔莱

流放者"...接"向费泽卢尔覆命"任务.

31.然后炉石回塔伦米尔.

32.交"完好无损的毒囊"...我跳过了"请

教加德林**"任务,除非你是要去森金村那

边买坐骑,要不然不接这个任务..

33.飞往幽暗城.

34.去魔法区交"捐献魔纹布"任务.(这个任

务需要60个魔纹布)

35.然后去交:"联络中心"和"林吉的秘密"

..之后完成"奥兰的感谢"任务.

36.坐飞艇去格罗姆高营地...

47-47荆棘谷

01.去做"猎龙"(精英)(泰希斯)..然后

交任务.

02.接"王牌猎人"(精英),去做这个任务.

之后再回来交任务.

03.去格罗姆高营地.

04.交"可怕的消息"任务.

05.飞去藏宝海湾.

06.接"血帆海盗" part5

07.交"威士卡斯利姆的酒"任务.

08.把藏宝海湾设为家.

09.接"船长的箱子"(精英)然后去做它(坐

标:36.65)注意:这个任务是单独过的.但

是你可以找队友一起去杀掉那个怪.

10.去藏宝海湾的东海岸,在海滩周围找到一

个小瓶子,直到物品出现.

11."仔细折叠的便笺"将出现一个"瓶中信"

任务

12.去做"瓶中信"任务.(坐标 37.82)

13.然后去做"血帆海盗" part5(杀掉三艘

船上的三个BOSS)...将任务完成,找到"

科泰罗的谜题"(一般出现在中间那艘船楼

下的一个卷轴中)

14.然后炉石回藏宝海湾,如果炉石还没有冷

却,那就死回去,呵..脱了衣服**.

15.交"血帆海盗" part5和"船长的箱子"

两任务.

16.飞去卡加斯(荒芜之地)

17.我从邮箱中取出一堆丝绸,准备做"被锁

起来的矮人"任务,然后...

18.前往灼热峡谷...

47-48灼热峡谷

01.首先我要去东南方向找"被锁起来的矮人

!".(那个矮人被锁在厕所里,坐标:66,62),

找到后交任务..接到后续"塔纳利斯的账

本"...接到任务之后,任务物品之一的古德

斯迪尔的帐本就会在厕所旁边地上出现.捡

起账本.

02.然后我为了做"塔纳利斯的帐本"这个任

务,开始杀晶网蜘蛛,掉水晶蜘蛛腿.

03.往西北方向跑去,与卡拉然.温布雷交谈(

坐标:39.39在去瑟银岗哨的路上),开始交谈

首先接到的任务是"神圣的惩戒".在一直交

谈后会接到"无瑕之焰"任务.接着去瑟银岗

哨接齐所有可以接的任务,同时打开飞行点.

04.开始接顺序做任务.

05."熔岩蜘蛛的威胁"

06."该死的手指头"

07."被盗:鼓风机和望远镜"

08.交"无瑕之焰"任务,然后接"铸造火炬杆"

任务来做.

09."工作机会:肃清竞争对手"

10."悬赏:工头玛托留斯"(精英)(只是这

个任务需要组队来完成,最好是能找到一个

六十级的来跟你一起做).

11."绝密配方",这个任务可以用宠物来引开

并且分散怪物.(作为猎人或术士).

12."熏火龙"

13."自由的钥匙"(怪物掉落)"格里塞特库

房钥匙",去厕所交任务(东南方向)

14.当你把所有任务完成了,交完任务之后,

相信你身上已经有20个水晶腿(塔纳利斯的

账本任务物品之一)了.

15.往南一直走,穿过黑石山进入燃烧平原..

16.把地图走开,然后在坐标65.25位置打开

飞行点,直接飞往悲伤沼泽...

48-48悲伤沼泽

01.把斯通纳德设为家

02.去做"部落英雄的灵魂"任务(坐标36.64)

..一直说话,直到你接到"悔恨的战士"这个

任务.

03.然后去做"科泰罗的谜题"(坐标22.49桥

下面)..接下一个后续去做.

04.如果你的"真言药水"任务做完了.去交任

务.

05.随便哪条路去交任务,然后炉石回斯通纳

德.

06.去交"向费泽卢尔覆命"和"悔恨的战士

"..接到"遗失的命令"

07.猎人学习新的技能.

08.去交"遗失的命令"(在旅店).接"沼泽空

谈者"任务

09.去做"沼泽空谈者"顺便也做"海中的威

胁"(在洞内,坐标65.78)

10.做完后回去交"海中的威胁".

11.然后去杀怪物"加奎亚".(坐标94.48周围

),它掉"塔纳利斯的账本"任务物品之一的古

德斯迪尔的长剑.

12.然后**,因为墓地复活就在斯通纳德.

13.去"部落英雄的灵魂"(坐标36.64)交"

沼泽空谈者"

14.接"悲伤的故事"任务来做(只是跟那个

人讲话)

15.返回斯通纳德,飞往格罗姆高营地.

16.坐飞艇去奥格瑞码.

17.飞去蕨墙村(尘泥沼泽).从那里接到"

奥妮克希亚的血脉"任务.

18.一下往南走,在坐标52.53位置取到塔纳

利斯的账本任务物品之一"延误的包裹".

19.再往下走一点,去做"奥妮克希亚的血脉"

(蛋放在在坐标53.72和48.75位置)

20.往西方向走到黑雾洞穴(坐标:31.67).然

后做科泰罗的谜题...接受这个任务的后续

.

21.然后**回城,这样虚弱复活就直接到了

蕨墙村,省时间.

22.交"奥妮克希亚的血脉"

23.然后飞去塔纳利斯

24.交"塔纳利斯的帐本"任务和"进入沙漠

"任务..接受并完成"口渴的比格维兹"任

务.

25.飞往菲拉斯.

48-49菲拉斯

01.交任务"测试容器"...接任务"角鹰

兽灵魂精华"

02.接任务"更高的品质""对鹰身人的复仇"

"黑暗之心"(精英)

03.将菲拉斯设为家

04.去做"角鹰兽灵魂精华"任务.

05.然后炉石回营地.

06.交"角鹰兽灵魂精华"任务...接后续"

精灵龙灵魂精华"任务

07.去做"精灵龙灵魂精华"..做完然后交任

务...接"树人灵魂精华"任务.

08.去做"树人灵魂精华"..做完后去交任

务....接"山岭巨人灵魂精华"(精英)

09.存放宠物.

10.去接"被缩小的巨人"任务(坐

标:44.44)

11.驯服一个铁鬃熊怪(Ironfur

Patriarch)(学会爪击7)

12.使用这个新宠物做下面的任务.

13."更高的品质"

14."固定掉落"(完美的雪人毛皮)(在做"更

高的品质"任务的时候你应该可以捡到这个

任务[触发])

15."对鹰身人的复仇"

16."黑暗之心"(精英)

17."山岭巨人灵魂精华"(精英).顺便做"

被缩小的巨人"任务.

18.一旦这些任务完成了，而且交了"被缩小

的巨人"任务之后...

19.炉石回营地

20.放弃熊,取出原来宠物.

21.交"山岭巨人灵魂精华"(精英)...接

"灵魂武器"...全部完成后去交任务。

22.交"更高的品质""固定掉落"(完美的雪

人毛皮)"对鹰身人的复仇"和"黑暗之心"

四个任务。

23....接"腐化的力量"任务。

24.飞往塔纳利斯.

49-50塔纳利斯

01.把加基森设为家.

02.接受:"口渴的地精""腐化之巢""

极度粘稠的沥青""灌木谷""砂槌食人

魔"

03.去交"沉没的神庙"(坐标:52.46)...

接"石环"和"加兹瑞迪安"两任务。

04.按顺序做以下任务

05.做"砂槌食人魔"顺便做"加兹瑞迪

安"任务。

06."腐化之巢"

07.做"灌木谷"顺便做"口渴的地精"任

务。

08."图加的任务"(护送海龟的任务)

09.交"图加的任务"顺便做"尖啸者的

灵魂"任务。

10.炉石回加基森.

11.交"口渴的地精"任务...接"好味道

"交这个任务然后接到"斯普琳科的秘密

佐料"任务。

12.交"灌木谷""砂槌食人魔""腐化

之巢"三个任务。

13.接"谢申克的救赎"任务。

14.开始行动做任务.

15."塔纳利斯的样本".....交"加兹瑞迪

安"任务。

16.如果打怪的时候掉了"OOX-17/TN定位器"

这个东西,触发一个任务"寻找OOX-17/TN!"

17.交"寻找OOX-17/TN!"任务(坐标59.65)

18.注意:我跳过了所有护送小鸡机器人的任

务。那个太难。如果你可以的话可以试试。

19.一旦"塔纳利斯的样本"完成之后,去做

"谢申克的救赎"任务.偷偷的去取回任务

物品，进洞穴里面往右走。

20.一旦"谢申克的救赎"完成后,**回

城,然后在加基森城里复活了。

21.然后再去交"塔纳利斯的样本"任务..

接"向药剂师金格回报"任务

22.交"谢申克的救赎"..接"昆虫研究

"任务.

23.交"昆虫研究"任务...接"昆虫研

究"后续.

24.交"昆虫研究"后续任务...接"异

种蝎的威胁"

25.飞往奥格瑞玛

26.把奥格瑞玛设为家.

27.飞往艾萨拉.

50-50艾萨拉

01.接任务:"偷窃知识"

02.开始做任务

03."偷窃知识"

04."堕落之水"

05.一旦完成了这些任务之后。交"偷窃知

识"任务。接齐四个递送的任务。

06.交"送货给**师克希雷姆".接"克

希雷姆的报酬"

07.飞往雷霆崖..

08.交"玛加萨的石板"(在长者高地)...

接"玛加萨的报酬"

09.炉石回奥格瑞玛

10.去交"异种蝎的威胁"...接"异种

蝎的远征"任务(坐标 55.47)

11.交"送货给杰斯雷蒙"(坐标 51.34)

...接"杰斯雷蒙的报酬"和"骨刃武

器"

12.然后交"送回蜜酒"(坐标 55.35)

13.然后我去学习新的法术和技能...接"

The Hunter's Charm"(如果你也是一个猎

人的话)

14.然后去幽暗城,在炼金区...

15.交"送货给安德隆.甘特"...接"安

德隆的报酬"

16.然后交"堕落之水"和"向药剂师金

格回报"...接"暗法师薇薇安·拉格雷

"

17.然后接"堕落之水"...然后去交(at

the tauren right next to him)...

18)...然后在最终时间完成"堕落之水

"

19.然后接"软泥怪的样本"和"...一

大堆软泥怪"

20.然后飞往恶齿村(辛特兰)...

50-50辛特兰

01.接:"钳嘴龟!""加莫里塔!"(精英

)和"拉尔德的午餐"

02.把宠物存起来.

03.去抓一只海水钳嘴龟(获得咬击7)...

然后放弃,去取出存放的宠物.

04.按顺序做下列任务:

05.做"钳嘴龟!"任务顺道做"加莫里塔

!"任务.

06."科泰罗的谜题"(坐标81.47,在水中

有一个小箱子,14格袋子,给6100经验)

07."拉尔德的午餐"(坐标:84.42)

08.然后去交任务"钳嘴龟!""加莫里塔

!"和"拉尔德的午餐"

09.然后去做"斯普琳科的秘密佐料"(坐

标41.60)

10.然后炉石回奥格瑞玛.

11.飞往艾萨拉.

12.交齐所有四个递送任务.

13.飞去十字路口.

14.把十字路口设为家.

15.飞往棘齿城.

16.在莉芙·雷兹菲克斯的小店内取出"石

环"...同时,在她那儿可以接到"火山的活

动"的活动任务.

17.坐船前往藏宝海湾.

18.飞往斯通纳德(悲伤沼泽)..

19.跑去诅咒之地...

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