冥想日Nice Day3.9.20 手机最新版

让自己能快速进入到沉睡中，每天都有良好的睡眠，保持健康的身体，里面有很多教程可以自由查看，提供多种专业的冥想系列课程，能够更好的为大家服务，随时帮助大家缓解压力。

软件功能

通过多元化的白噪音，专业的冥想音乐，正念冥想引导训练、478呼吸训练法等等，专注解决失眠多梦，心里焦虑、专注力底下、职场压力失衡、考前焦虑、负面情绪。

我们冥想日针对冥想入门、夜晚失眠、提高专注力、情绪调整、养成自律设有专门的系列课程。将更加有效的帮助你快速学习冥想，改善睡眠、提高专注力、舒缓焦虑情绪、提升自我幸福感。

我们特设有SOS板块，特别对当你从梦中惊醒、感到身心疲惫、压力巨大、失落迷茫时，花上5 - 10分钟听一听里面的内容，或许你将可以再次安然入睡、情绪舒缓、压力骤减。

软件特色

1、为你制造一个安静的氛围，快速入睡，保证每天的睡眠量。

2、里面有很多资讯可以查看，学会如何进行冥想，帮助用户调整睡眠状态。

3、让用户能拥有良好的睡眠生活，白天更有精神，监测自己的睡眠。

软件亮点

1、这里有着很多热门的轻音乐可以选择，不同类型应有尽有。

2、还有很多可以让人放松的一些小视频提供，温暖的语句随时可以下载。

3、每天都可以在这里感受到更多惊喜，体验到身心放松的乐趣。

软件优势

1、现实生活中压力大的用户可以下载这个软件，每天听听音乐，睡个好觉。

2、不同的音乐类型可以帮助不同的人群，缓解焦虑和抑郁，治愈精神。

3、简单有趣的操作，涵盖的方面很多，每天24小时都可以陪伴着你。

更新日志

调节情绪，缓解压力，与自己和解