1Step健身(有氧训练)app

现代人的身体基础普遍较差容易导致各种病症影响身体健康，1Step健身(有氧训练)app通过相关硬件设备随时监控你的身体数据反馈制定合理的健身训练规划，有效锻炼身体塑形增肌健康生活积极每一天。

1Step健身(有氧训练)app

此APP 可通过接入智能手表等智能设备，记录用户运动、睡眠、心率等健康数据。同时，通过美国库珀有氧能力算法，为用户提供个性化有氧能力训练计划。此外，APP平台提供运动健身瑜伽等训练课程，为用户健康生活打造体验丰富的生态圈。

功能特色

一目了然的动态图片。

支持横竖屏，锻炼时随意摆放。

随机功能，让锻炼更有趣。

活动日历，跟踪记录您的运动情况。

全屏计时器，远距离也能看见进度。

软件亮点

·任何身材、年龄、目的都能找到最科学、最系统的健身内容；

·不同性别、场地、健身经验、运动时间，都将获得不同的训练内容；

·从6分钟到60分钟，不同强度，不同目的，不同效果的训练计划