2020时令养生春季菜谱大全

时令养生食谱软件为大家分享了非常多的季节养生美食，根据自己的情况来选择食谱，跟着图文教学来完成美味健康的菜肴。养生、补血、清肺等不同功效的养生菜谱，欢迎大家下载使用！

时令养生食谱介绍

无比详细的菜谱，以及挥洒自如、满座惊艳的创意美食。菜谱大数据，进行了多达14个维度数百种分类。包括家常菜谱、西餐菜谱、烘焙食谱、儿童菜谱，等等。

功能介绍

主食:包子,馒头,饺子,馄饨,便当,油条,花卷,锅贴,窝头,盒子,发糕,三明治,汉堡等
家常菜:凉菜、家常菜、时尚饮品、汤粥、海鲜、热菜、甜品点心、私家菜
各地小吃:上海小吃、台湾小吃、天津小吃、山东小吃、广西小吃、江苏小吃等
人群食谱:婴儿,幼儿食谱,儿童,青少年,孕妇食谱,产妇食谱,月子餐,老年食谱,养发,懒人食谱,素食主义;

软件特点

家常菜单、私房川菜
大量精品菜谱，下厨做饭无压力
特色湘菜、营养早餐
各系菜谱大全，做菜健康又美味
儿童健康、美味西餐

春季养生吃什么

春天户外活动比冬天增多,人们体力消耗较大,需要的热量增多,此时脾胃偏弱,消化能力较差,不适合多吃油腻的肉食,因此热量可适当由甜食供应,红枣正是这样一味春季养脾佳品。
葱、香菜、花生、榴莲等很香的食物,都是很适合春季的时候吃的,因为它们都可以促进阳气生发,适应春天的自然规律。