彩鲤养生手册(养生资讯)app

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彩鲤养生手册简介：

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健康养生，人人必学的养生知识。
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彩鲤养生手册特点：

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人体七大营养素知识随时查阅，根据知识介绍掌握正确的养生方法；
实用的中医调理养生可以线上学习，让您获得更优质的健康管理方法；
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各项生活健康查询导航，随手即可查询，生活管理更方便；

彩鲤养生手册功能：

24小时养生
四性五味
食物禁忌
急救知识
体格检测
餐具宜忌
百病忌食等服务

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保养，是指遵循生命法则，通过适度运动，加之外在护理等手段，让身体机能及外在皮肤得以休养生息，恢复应有机能，这是养生的第一层面；
涵养，是指开阔视野、通达心胸、广闻博见，通过对自身的道德和素质的修炼和提升，让身心得到一种静养与修为，从而达到修心修神的目的；
滋养，是指通过适时适地适人，遵循天地四时之规律，调配合宜食疗，以滋养调理周身，达到治未病而延年的目的。