腹部锻炼(马甲线速成)app

腹部锻炼app是一款非常智能化的手机健身软件，主要针对于腹部减脂以及腹肌马甲线速成的训练，不仅可以根据个人的身体情况制定专属的健身计划，每天实时记录跟踪运动的情况，帮助你全面记录整个运动过程，还拥有完善的健身教学系统，全部免费教学，帮助你足不出户就能享受私人教练运动氛围，轻松运动，迅速减脂！

软件特色：

天天不同锻练内容

逐渐增加运动强度

图表记录减肥进度

记录燃烧卡路里数量

每次练习提供教练技巧，助您获得更佳效果

无需器具，只需运用身体重量

动画和影片指导

适合所有人士，初学者和专业人士均可使用

软件功能：

不同强度等级

初学者等级：初次开始锻链腹肌者

进阶等级：给想要自我挑战的人

所有训练均由专家设计，100%免费！

无需器材

这些训练只需要您自己的身体重量就能做，无需器材。无论何时何地，都能轻松开始进行锻链。

训练提示与示范影片

进行锻链的过程中，您的私人教练会为您提供建议与提示。照着训练提示做，并跟随示范影片的详细说明，正确进行每个训练，以获得最佳成效。

卡路里记录工具

完成健身运动後，您可查看您所燃烧的脂肪。记录您消耗的卡路里数，可以获得更好的腹肌训练成果！

健身小贴士

我们提供许多与营养、正确姿态、运动服装等相关的健身小贴士。每天查看不同的小贴士，以避免运动伤害&快速获得腹肌

软件优势：

1、小编喜欢里面全部都设计好的动作，因为不知道怎么搭配运动才能达到最好的效果，也不可能去请教别人，专业的都是要花费的；

2、里面的所有都是免费的，虽然有一点的广告弹窗但是不影响你的正常使用，支持体重的记录还有BMI的显示，里面的动作分类详细；

3、有三个难度的选择，每天的动作都设计好了而且有音乐以及动态视频教学，坚持运动下去，就会有不错的效果，一起运动减起来吧。