iDay(专注任务)

iDay是一款能够让大家有更加专注的注意力的软件，在这里设置你的任务时钟，设定时间来完成这些任务。让你的注意力更加的集中，查看完成任务统计，设置任务提醒等等。

iDay介绍

事情越来越多，时间越来越少，压力越来越大。长时间伏案工作，忘记舒展身体、忘记喝水，如果你有以上困扰，试试「iDay」，让你暂时放下手机，开启你的专注旅程。

功能介绍

专注的时间可以自行选择，到设定实时间后手机会提醒
音乐可以关闭，也可以开启，软件提供了多种场景
我们可以就自己专注的时间进行查询，通过查看日、周、月累计数据一方面做到心中有数
记录所思所想所学所经历的有价值的信息，发现并积累自己的知识能量；
通过确定目标，制定计划，跟踪过程进度来确保目标的达成。

一直走神怎么办

当你给自己设定了一个要自觉提高自己注意力和专心能力的目标时，你就会发现，你在非常短的时间内，集中注意力这种能力有了迅速的发展和变化。
大脑的主要燃料来自糖，不是普通食糖，而是从你的身陈代谢和你吃的碳水化合物里获取的葡萄糖。这可以解释为什么当我们喝过甜饮料后，大脑顿时充满力量，记忆力也瞬间飙升。
然而，大脑消耗过多能量，记忆力是会下降的。所以别对糖分的控制太苛刻，适量的葡萄糖能改善脑部功能和增强你记忆力，有助于你集中注意力。