IronNote健身app

IronNote健身app一款专为大众打造的科学健身服务平台，拥有着训练教程，运动记录，健身规划等一站式的服务功能，帮助用户们随时高效记录自己的运动数据，不错过每一个训练点滴，同时还能够根据运动情况，给出合理的健身计划，助力科学高效健身！

软件介绍：

你的私人健身教练，随时随地健身一下，身材更有型。无论你的目标是减脂、增肌还是塑形，IronNote健身app都能根据你的健身基础和日程，为你度身定制个人专属健身和营养饮食计划。百万老铁都在用的专业训练记录APP！快速、高效记录你的训练点滴，助你练就完美身材。

软件亮点：

【高效记录】
操作便捷，2秒快速记录每组训练数据。耽误撩妹照镜子？不存在的！
【自定义动作】
快速添加自定义动作，“负重杠铃托马斯全旋七百二“，只要你敢做，我啥都能记！
【多端同步，永久保存】
苹果安卓都能用，云端同步，数据永不丢失

软件特色：

训练打卡，健身历程全程跟踪，见证你每天的进步；
有趣成长体系，训练不再枯燥，激励自己获得无穷动力；
根据身体指标，推荐专业健身课程。

相关新闻：

虽然人民生活水平不断提高，健身的场所，设施也不断完善，但是一个普遍的现象是锻炼的永远是老年人，公园成为老年人晨练的主要场所，他们多是活跃在太空漫步机、健骑机上，年轻人则很少，殊不知年轻人更需要体育锻炼，而且人在年轻时进行锻炼的效果远远大于老年时的锻炼。