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今年的“三进”活动对服务内容、方式等进行了优化和升级，分为菜单式选学和菜单式配送两个部分。菜单式选学安排了羽毛球、乒乓球、健身知识讲座等课程，根据已公布的课表进行选课。预约报名后，组织方将根据报名情况安排课程，每单位每周上一次课，可连上4次课。