showki手机版

showki手机版是一款科学养成习惯的手机软件应用，用户能够天国软件记录自己一天的习惯构成进行列表图进行展现，科学按照健康的方法进行锻炼休息习惯养成对人生发展有重要意义，喜欢就快来下载吧。

showki手机版简介

我们是一个以行为习惯养成为主体，辅助以SNS社交和心愿实现等工具为主的一款APP，想要通过我们的服务为我们的用户提供一个相对轻松而且容易保持的行为习惯改良计划和相对科学有趣的一个养成过程，在这个过程中不仅仅是自身素质的提升还可以根据自己的坚持的习惯计划在部落里面拓宽社交，最终我们会利用科学的运营方式让每一位用户用特别的方式实现自己的若干个心愿。

showki习惯养成软件特色

1.习惯打卡：支持创建个性化习惯，坚持每日打卡获取“成就”奖励；

2.好友PK：与朋友PK每日打卡战绩，竞争社交圈排行榜榜首；

3.生命树养成：记录成长中的点点滴滴，让改变每天看得见；

4.心愿蝴蝶：积累成长值养成心愿蝴蝶，帮助实现心愿清单；

5.心愿达成：海量精选商品，支持自主心愿，更多人帮助完成。

习惯的形成大致分三个阶段

第一阶段：1～7天左右。此阶段的特征是“刻意，不自然”。你需要十分刻意提醒自己改变，而你也会觉得有些不自然，不舒服。

第二阶段：7～21天左右。不要放弃第一阶段的努力，继续重复，跨入第二阶段。此阶段的特征是：“刻意，自然”。你已经觉得比较自然，比较舒服了，但是一不留意，你还会回复到从前。因此，你还需要刻意提醒自己改变。

第三阶段：21～90天左右。此阶段的特征是“不经意，自然”，其实这就是习惯。这一阶段被称为“习惯性的稳定期”。一旦跨入此阶段，一个人已经完成了自我改造，这项习惯就已经成为他生命中的一个有机组成部分，它会自然而然地不停地为人们“效劳”。