时时运动健身最新版app

时时运动app是一款帮助用户制定详细健身运动计划的app，用户可以在平台上轻松查看自己每天消耗的卡路里以及每组动作的次数，让用户轻松实现自己的运动目标。

软件介绍：

您可以查看图表追踪真人减肥进度，并清楚看到您消耗的卡路里。
您还可以设定减肥目标，自我激励。由于运动强度逐步增加，不要忘记每三天休息一次调整身体。、
无需设备，您可随时在家或其他地方进行锻炼的乐天堂。

软件特色：

1.锻炼模块：按照制定计划智能进入训练模式并伴有教练口号和背景音乐，可以记录每次动作个数、动作使用器械重量，语音提醒健身者组间休息等；
2.健身计划：打造属于自己的专属健身计划，参考计划一键置为自己的计划，灵活的健身计划编辑模式，可以编辑每一个动作的个数、组间休息，还能拖动动作排序，让健身计划改变变得简单；
3.健身营养：精选健身食谱以及补剂使用相关知识供健身者参考；
4.学习模块：清晰的分类：徒手、哑铃、杠铃、拉力、其他，每个动作都有动画指导，并配有详细的动作说明，旨在让健身动作学习变得容易；
5.健身工具：简单测算BMI指数、运动热量消耗和人体基础代谢率等；
6.备份功能：备份、下载自己的健身计划和健身记录，换手机刷机健身计划和记录不丢失。

相关信息：

时时运动app是一款手机运动健身服务软件，用户可以在平台上制定合理的健身计划，还能在平台上学习许多运动健身知识，每天可以在软件中记录自己的运动情况，实现一天的运动目标。