生酮饮食(食物生酮指数查询)app

生酮饮食(食物生酮指数查询)app为你查询各种肉类果蔬等食品的生酮指数方便推荐饮食方案，选择相应的饮食疗法配方进行相应食物筛选的吃喝，有效帮助用户实现自己的减肥等目的。

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这里有超过100+个美味，30W+的生酮食物库和一个全面的生酮饮食指导。每一个低碳水化合物食谱都是美味的——我们知道，因为我们只分享我们喜欢的。生酮饮食让你感觉更好，生活更好，吃得更好，在美味的饭菜中保持饱腹感。

功能特色

健康食品、保健食品、健康装备、营养代餐。
体重记录、饮食记录、运动记录、习惯打卡、摄入建议
疑难解答、方案定制、健康评估、健康监控、膳食指导

生酮饮食减肥怎么样

“生酮饮食”不是所有人都适合的，所以自己要去试过才知道，所以说了这么多的“废话”，就是要你知道它的原理，好坏。而且如果你决定要进行“生酮饮食”，那就要做各种准备，首先要做好自己身体的初始数据记录，外环境数据比如体重，各部位维度，内环境数据比如血液检验包括血球、电解质、血脂肪、酮体、肝肾指数、血糖、尿酸等，还有你的肌力，摄氧量等等，都尽可能的做一个详尽的数据。