问安

今天小编要为大家带来一款非常不错的健康服务软件——健康服务，本次提供安卓手机版下载。用户使用问安可以建立健康云档案，记录身体健康数据，有任何健康方面的问题都可以咨询在线医护人员，帮助到大家。欢迎大家下载使用！

问安

问安APP是专注于慢病管理的平台，慢病的治疗方式只能是疗养，问安APP从档案，自我疗养，被指导型疗养三个方面入手关注您的健康。

功能介绍

首先档案包括心电、血压、血糖、病例，基本信息的录入保存，以及统计呈现，并上传至问安后台。其次自我疗养则是设有问安慢病课堂，提供一些生活经验、用药、饮食、慢病指南等知识供使用者学习；再次被指导型疗养则是通过以档案为基本，与医生进行互动，医生经过分析档案中的各种数据得到初步诊疗的结果，对使用者的健康监控，以及慢病疗养提出建设性的意见。

健康睡眠的重要性

睡眠是健康的源泉，是保证身体机能正常运转的基础。身体机能的修复80%取决于深度睡眠，而**、药物治疗并没有解决修复问题，仅仅是活血化瘀、镇痛，不是修复！睡眠的首要作用是修复----人的脑力、体力、内脏功能的修复。

人有强大的自愈能力，而自愈能力主要是在深度睡眠中体现的，这也是疾病能好的本质；生长激素主要在深度睡眠中分泌，所以孩子长个、智力发育等需要充足的睡眠。

而健康睡眠就是保证“睡对+睡深”，这样才能有效恢复身体机能，提高睡眠质量。

由于颈椎关节多，如果睡觉时颈椎弧度变形，肌肉会处于持续紧张状态，白天的疲劳自然得不到修复，长期必定积劳成疾。