完美囚徒健身完整版app

完美囚徒健身app与传统健身app不同的是，这款软件的目的不在于让用户练出肌肉来，而是帮助用户学会运用自己的力量，锻炼自己生存的力量，软件中海量的视频教程。

完美囚徒健身软件简介

完美囚徒健身不是一个教你练出“可爱肌肉”的应用，而是一个教你练出能用的力量、极限的力量、生存的力量的应用。不论学生、还是白领，是时候丢掉笨重的哑铃，来经历一次囚徒健身的洗礼。所有动作在应用均配有中文讲解视频和相应锻炼计划，让您在原汁原味地气氛中，三分钟完成一组徒手健身。

功能介绍

参考健身书籍《囚徒健身》制作而成。它不是一款教你练出“可爱肌肉”的应用，而是一款教你练出能用的力量、生存的力量的应用。所有动作在应用均配有中文讲解视频和相应锻炼计划，让您在原汁原味地气氛中，三分钟完成一组徒手健身。不论学生、还是白领，是时候丢掉笨重的哑铃，来经历一次囚徒健身的洗礼。

软件特色

1.训练安排循序渐进，从易到难，逐步进阶
2.包含各种类型的训练计划，减肥、燃脂、瑜伽、普拉提、增肌等等训练课程应有尽有
3.丰富的健康营养知识，不仅教你怎么练，更教你怎么吃，消灭饮食误区、控制热量和卡路里
4.真实的励志故事与成功经验分享，看看小伙伴们如何告别臃肿，获得人鱼线和马甲线
5.读取健康数据，根据你的身体特点与需求，推荐专业的训练计划
6.明星教练对训练过程中的疑惑和难点，现在进行专业解答
7.与教练和小伙伴的实时互动交流，教练亲自解答问题
8.有趣、更有料的运动知识，丰富多彩的社区活动

更新日志

1.添加了自由组合动作的功能；
2.删除了部分没有用的功能；
3.六艺十势补充完毕；
4.修复了视频不能观看的八哥。