微睡眠(安睡助手)app

微睡眠app是一款非常便捷实用的掌上安睡助手，能够轻松高效的解决你的各种睡眠问题，拥有着睡眠模式，专注模式，放松模式，呼吸模式等多种模式任你选择，通过轻音乐的方式，有效的使你的身心得到舒缓放松，减少压力，从而达到快速入睡的效果！

软件简介：

微睡眠是一款放松身心，提高专注度的健康应用。微睡眠提供专注、睡眠、放松与呼吸四个模式；

让你在节奏繁忙的城市中抽离，进入一个平和安静的世界放松身心感受内心的平静。

我们将帮助你减少压力、保持专注状态、放松思绪、更好进入的睡眠。

软件特色：

专注模式：通过番茄工作法与自由的时间结合，打造不同场景的专属番茄钟，学习、工作更高效

睡眠模式：多种助眠音，仿佛置身其中，和微睡眠一起睡个好觉

放松模式：随时随地为你的大脑按下暂停键，放松片刻，调回好状态

呼吸模式：当你感到焦虑，情绪起伏，通过呼吸调节，获得内心的平静

软件功能：

【自然音乐】 

用心筛选独特的音乐、专业的音乐，为你放松身心，快速进入睡眠 

【摆脱失眠】 

坚持使用微风睡眠，按照我们科学的入睡方法可有效的改善睡眠，没有入睡难的问题，让你摆脱睡眠障碍 

【全程监控】 

全程实时为你的睡眠进行记录，你的梦话都可能被录下来哦，还会打呼噜的用户专门呼噜声录制 

【监测睡眠】 

手机记录睡眠周期，自己可以每天观察自己的睡眠状况  

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中国成年人失眠发生率高达38.2%

根据世界卫生组织统计，全球睡眠障碍率达27%。

而中国睡眠研究会2016年公布的睡眠调查结果显示，中国成年人失眠发生率高达38.2%，超过3亿中国人有睡眠障碍，且这个数据仍在逐年攀升中。

版本记录

2020-04-07 版本: 1.0.0.3

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