小王快跑(跑步运动)app

小王快跑app是一款能够记录用户跑步运动数据的app，用户能够在平台上查看自己跑步的步数、速度、消耗热量等各项数据，让用户能够轻松制定运动计划，还能与好友一起运动哦！

软件介绍

小王快跑APP是一款跑步运动的应用软件，它包含了跑步的步数，距离，速度及消耗热量等，同时也可以呈现出你朋友的步数记录，它的使用非常便捷，您只需要按下按钮启动计数就可以啦。

软件功能

1、统计步行步数和行走距离；
2、实时计算步速；
3、统计步行消耗的热量，依据此，判断自己每天的运动量，方便完成减肥瘦身计划；
4、可以设置工作等级和敏感度，以更准确记录行走动作；
5、根据个人特征设置步幅长度、体重，以便准确计算热量消耗、步行距离，以及步行速度；
6、可以预先定义一个预期的步速，让自己行走快慢有个参照，每天提高多一点；
7、同时支持跑步统计。

软件亮点

1、操作简单
2、支持自动计步
3、运动提醒哦

软件特色

1、成年人每天摄入的热量约为2100大卡，而维持生命体征和日常活动只会消耗1800大卡，这样就多出了300大卡需要通过运动消耗；
2、成年人走30步可消耗1大卡，如此算来，要消耗多余的300大卡需要行走9000～10000步。
3、对于大多数健康的成年人来说，每天的目标应该在10000步，或者8公里，但对于大部分办公室人群来说，每天都达不到5000步，按照美国运动医学学会ac**的推荐标准步数来看，都是属于“久坐”的。