萤火虫睡眠助手app

萤火虫睡眠助手app是一款帮助用户监测自己睡眠质量的健康app，将用户睡眠的时间和质量都反映在app上，让用户了解自己的睡眠情况并制定相应的措施，提高睡眠质量。

软件介绍

萤火虫睡眠助手是一款可视化的睡眠监测应用，能够根据睡眠情况生成图像，是帮助你改善睡眠的助手。

功能介绍

1、只用智能手机就可以追踪睡眠数据的软件
2、反馈睡眠状态、时长、质量等数据
3、通过早睡计划的制定，让身体在适合的时间得到休息，提升睡眠质量

常见问题

1、怎么帮助我改善睡眠？
第二天早上，会在你最浅睡的时候把你唤醒，让你了解自己的睡眠情况。
当你睡觉的时候，会记录下你的睡眠过程，包括深睡眠、浅睡眠和清醒状态。
2、怎么检测我睡眠的？
可以打开飞行模式；
只需要手机本身的传感器，无需手环等额外的硬件设备；
检测过程中请把手机放在枕头边，不能放在床头柜等硬物上；
萤火虫睡眠会检测你睡眠时的动作和声音，根据动作幅度和声音大小来判断睡眠状态；
3、晚上睡不着？
当你入睡后，萤火虫睡眠会定时关闭音乐。
来自大自然的声音和优美的钢琴旋律，阻隔了噪音，帮助你快速入睡，摆脱失眠困扰。
4、早上起不来？
普通闹钟只能在固定时候响，如果你正处于深度睡眠，就会感觉不舒服。
萤火虫睡眠会根据你的睡眠情况，在最浅睡眠的时候唤醒你。这样醒来是最自然，最舒服的。
5、昨晚睡得怎么样？
蓝色代表深睡眠，绿色代表浅睡眠，红色代表清醒；
萤火虫睡眠会监测你的睡眠情况，为你呈现可视化的睡眠报告。
根据睡眠情况，自动画出一幅抽象的梦境图，每天都有惊喜。

更新内容

1.早睡提醒，帮助你养成早睡的好习惯；
2.智能唤醒闹钟，在最浅睡眠的时候唤醒你；
3.报告列表页面的改进，过去的睡眠情况一目了然。