云上黑马(轮滑社区)手机版

轮滑爱好者们日常交流分享的平台，这里有着大量的赛事追踪，让你能够观看最新的赛事内容。专业的轮滑教练，一对一教你轮滑技巧，更多多种趣味挑战等着你！

云上黑马介绍

用户可以通过app了解最新轮滑活动，寻找教练，参加赛事，还可以购买高端轮滑鞋子！为用户提供线上线下相结合的轮滑教育，为用户及员工提供诸多便利。

功能介绍

[刷街数据记录]
专门为大家设计的轮滑APP，更多的轮滑记录诞生
[刷街历程统计]
刷街数据（里程、速度、消耗卡路里等）大汇总，点滴进步，皆可看见
[轮滑风云榜]
66们的比拼舞台，高手过招，只在毫厘之间

轮滑教学

原地牵引力量法（单腿蹲起）
利用训练带采用单脚支撑技术动作进行练习，找到一处牢靠的固定点并套在上面。
训练带的另一端套在腰间，训练带拉直，以右腿支撑为例，右手伸直拉住训练带，左手背臂，并使身体形成适当的倾倒角度。
左腿后引，右腿支撑站立并逐渐蹲至膝关节成90度，静止5秒后再慢慢站起，重复10次为佳，向后转身换另外一侧腿重复上述动作。