想必大家都听说过江湖悠悠淳安米羹这个名字吧,它是浙江淳安的一道传统美食,由于它的口感嫩滑、味道鲜美,受到了许多人的喜爱。那么,今天我们就来了解一下淳安米羹的家常做法。
1. 糯米粉500g
2. 红糖适量
3. 开水适量
4. 花生碎、桂花、枸杞等配料
1. 将糯米粉放入大碗中,慢慢加入开水,边加边搅拌,直到搅拌均匀,面糊应该比较稠。
2. 将面糊倒入锅中,用小火不停地搅拌,直到面糊变得粘稠,这个过程要持续15-20分钟。
3. 然后加入适量的红糖,继续搅拌至红糖完全融化。
4. 将搅拌好的米羹倒入碗中,加入花生碎、桂花、枸杞等配料,即可食用。
1. 搅拌的时候要用小火,这样才能保证米羹的口感。
2. 加红糖的时候,可以根据个人口味适量调整。
3. 配料可以随个人喜好添加或减少。
淳安米羹是一道低热量、低脂肪的美食,糯米粉中含有丰富的淀粉质,红糖中含有铁、钙等微量元素,花生碎中含有蛋白质和脂肪,桂花和枸杞则具有滋补养生的作用,可谓是一道营养丰富、健康美味的小吃。
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